第6波に備えて…

漸く9月末で日本全国全ての宣言が解除となりホッとしたい所ではあるが、これから本格的な冬を迎えるにあたりひとり1人の免疫力を上げ病気にならない身体作りの取り組みが大事と思う。先ずは身体を冷やさない事、体温が1度下がると免疫力が30%ダウンすると言われる。何としても第6波を避け今年こそ年末年始は会いたい人に会え、ゆっくり家族団欒で迎えたい。その為には今まで通りの感染対策を続けながらもひとり1人の行動が大事。皆んなで引き続き頑張っていきましょう。